Préparation Mentale Sportive & Hypnose
Performance, récupération, gestion des blessures et sommeil — pour sportifs à partir de 10 ans et pour parents de sportifs. Cabinet à Soustons ou visio partout en France.
Un mental bien préparé avant la rentrée
5 séances de préparation mentale pour sportifs de 14 à 17 ans. Réservation au 06 15 36 04 05.
Vous vous reconnaissez ?
Ces blocages sont plus fréquents qu'on ne le croit — et ils répondent très bien à l'hypnose et à la préparation mentale.
Si l'une de ces situations vous parle, vous n'êtes pas seul(e). Ces blocages répondent très bien à l'hypnose et à la préparation mentale — souvent dès la première séance.
Le mental, levier le plus sous-estimé de la progression sportive
Performance, récupération, gestion des blessures et hypnose — personnalisé selon votre profil.
Préparation Mentale
Concentration, confiance, gestion du stress compétitif, visualisation, routine pré-compétition.
Sportifs adultes →Jeunes sportifs →
Test OMSAT-4
Évaluation scientifique de 12 habiletés mentales — très peu de préparateurs proposent cet outil.
En savoir plus →Retour après Blessure
Peur de la rechute, perte de confiance — préparez votre reprise, en sécurité.
En savoir plus →Sommeil & Récupération
Mal dormir avant une compétition, c'est perdre 20 à 30% de ses capacités.
Sommeil du sportif →Troubles du sommeil →
Plus la préparation mentale commence tôt, plus les bases sont solides — pour le sport comme pour la vie.
Votre sportif a le talent. Donnez-lui le mental.
Guides PDF pour jeunes sportifs de 10 à 17 ans — football, tennis, triathlon — et pour parents et athlètes adultes. Accès immédiat, dès 19,90€.
Ce qu'ils en disent
"Suivi pour la préparation mentale dans le sport — de très bons résultats ont suivi. Je recommande à 100%."
"Grâce à Annabelle, j'ai amélioré mes performances sportives et retrouvé un sommeil de qualité. Merci !"
"J'ai fait le questionnaire et déjà j'ai compris ce qui m'empêchait de performer à 100%."
Même efficacité qu'au cabinet de Soustons
Avant compétition
Stage, déplacement, tournoi à l'autre bout de la France — une séance peut tout changer.
Blessure à domicile
Pendant le repos ou la rééducation, la préparation mentale continue, chez vous.
Loin de Soustons
Même accompagnement partout en France ou dans le monde, sans déplacement.
Horaires flexibles
Matin, soir, week-end — entre deux entraînements, sans temps de trajet.
Zoom, Google Meet ou WhatsApp vidéo — confirmation par email
Tout ce que vous voulez savoir
Comment se déroule une première séance ?
La première séance dure 60 à 90 minutes. Elle sert à faire connaissance, définir vos objectifs et choisir ensemble le programme le plus adapté.
Les séances en visio sont-elles aussi efficaces qu'en cabinet ?
Oui, pleinement. Vous suivez la séance depuis chez vous, avec une flexibilité totale d'horaire.
À partir de quel âge peut-on faire de la préparation mentale ?
Dès 10 ans, en cabinet à Soustons ou en visio. Les séances sont entièrement adaptées à l'âge et aux objectifs sportifs du jeune.
Combien de séances sont nécessaires ?
Des changements sont souvent perceptibles dès la première séance. Un programme de plusieurs séances est recommandé pour des résultats durables.
La préparation mentale est-elle réservée aux sportifs de haut niveau ?
Non. Tous les niveaux sont les bienvenus, ainsi que les adultes non-sportifs souhaitant mieux gérer leur stress au quotidien.
Vous intervenez dans quelles villes des Landes ?
Cabinet à Soustons (40140). J'accueille aussi des clients de Capbreton, Hossegor, Dax, Saint-Vincent-de-Tyrosse, et en visio partout en France.
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Cabinet accessible depuis Capbreton, Hossegor, Dax et toute la côte landaise. Séances visio disponibles partout en France — je vous réponds rapidement.
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