Voici des exemples d’Accompagnements que j’ai déjà réalisé avec leur programme détaillé. Ce ne sont que des exemples chaque accompagnement est personnalisé dans la durée et en fonction des besoins et de la demande.
Pour assurer un accompagnement de qualité j’ai fait le choix de limiter à 5 accompagnements simultanés en « complet »
Accompagnement 3 mois (500 euros)
5 à 6 séances de 45 minutes . Un échange mail avant chaque séance.
Programme
- Prise de contact
- Echanges sur les besoins, la ou les demandes
- Fixation d’objectif adapté et motivant (avec la méthode smarter)
- Identification des forces et des faiblesses, les atouts VS les freins (avec la méthode SWOT adaptée aux sportifs)
- Questionnement sur “de quoi avez-vous besoin pour atteindre votre objectif ?” et “Qu’est-ce qui peut vous empêcher de l’atteindre ?”
- Faire du stress son meilleur ami
- Apprendre les ancrages pour garder le cap et rester focus
- Connaitre ses 5 leviers à actionner pour faire la différence (Préparer efficacement la prochaine compétition et Avoir les idées claires avant, pendant et après la compétition)
- Apprendre la cohérence cardiaque et les techniques de respiration
Accompagnement 6 mois (1100 euros)
11 à 12 séances de 45 minutes . Un échange mail avant chaque séance.
Programme
- Prise de contact
- Echanges sur les besoins, la ou les demandes
- Fixation d’objectif adapté et motivant (avec la méthode smarter)
- Identification des forces et des faiblesses, les atouts VS les freins (avec la méthode SWOT adaptée aux sportifs)
- Questionnement sur “de quoi avez-vous besoin pour atteindre votre objectif ?” et “Qu’est-ce qui peut vous empêcher de l’atteindre ?”
- Faire du stress son meilleur ami
- Comprendre sa personnalité
- Le tiercé gagnant : Motivation, Concentration et Confiance en soi
- Apprendre à prendre des décisions (méthode FORDEC)
- Supprimer les fausses croyances (méthode SWITCH)
- Apprendre les ancrages pour garder le cap et rester focus
- Prévenir et libérer les blocages profonds
- Connaitre ses 5 leviers à actionner pour faire la différence (Préparer efficacement la prochaine compétition et Avoir les idées claires avant, pendant et après la compétition)
- Atteindre Sa zone, Son flow, Sa pleine confiance
- Apprendre la cohérence cardiaque et les techniques de respiration
- Apprendre les techniques de visualisation.
Accompagnement complet avec Hypnose 3 mois (1300)
8 à 10 séances de 45 minutes ou plus en fonction du besoin. 1 à 2 séances sur le lieu d’entraînement ou en téléconsultation (si à 30 km aux alentours du cabinet, des frais supplémentaires seront demandés si plus loin) .Un suivi par mails illimité dans la durée de l’accompagnement.
Priorité dans la prise de rdv.
Programme
- Prise de contact
- Echanges sur les besoins, la ou les demandes
- Fixation d’objectif adapté et motivant (avec la méthode smarter)
- Identification des forces et des faiblesses, les atouts VS les freins (avec la méthode SWOT adaptée aux sportifs)
- Questionnement sur “de quoi avez-vous besoin pour atteindre votre objectif ?” et “Qu’est-ce qui peut vous empêcher de l’atteindre ?”
- Faire du stress son meilleur ami
- Apprendre les ancrages pour garder le cap et rester focus
- Prévenir et libérer les blocages profonds
- Connaitre ses 5 leviers à actionner pour faire la différence (Préparer efficacement la prochaine compétition et Avoir les idées claires avant, pendant et après la compétition)
- Séances d’Hypnose et de relaxation par l’Hypnose
- Apprendre la cohérence cardiaque et les techniques de respiration
- Apprendre l’auto hypnose
Accompagnement complet avec Hypnose 6 mois (2600 euros)
20 à 24 séances de 45 minutes ou plus en fonction du besoin. 2 à 3 séances sur le lieu d’entraînement ou en téléconsultation (à 30 km aux alentours du cabinet, des frais supplémentaires seront demandés si plus loin). Un suivi par mails illimités dans la durée de l’accompagnement.
Priorité dans la prise de rdv
Programme
- Prise de contact
- Echanges sur les besoins, la ou les demandes
- Fixation d’objectif adapté et motivant (avec la méthode smarter)
- Identification des forces et des faiblesses, les atouts VS les freins (avec la méthode SWOT adaptée aux sportifs)
- Questionnement sur “de quoi avez-vous besoin pour atteindre votre objectif ?” et “Qu’est-ce qui peut vous empêcher de l’atteindre ?”
- Faire du stress son meilleur ami
- Comprendre sa personnalité
- Le tiercé gagnant : Motivation, Concentration et Confiance en soi
- Apprendre à prendre des décisions (méthode FORDEC)
- Supprimer les fausses croyances (méthode SWITCH)
- Apprendre les ancrages pour garder le cap et rester focus
- Prévenir et libérer les blocages profonds
- Connaitre ses 5 leviers à actionner pour faire la différence (Préparer efficacement la prochaine compétition et Avoir les idées claires avant, pendant et après la compétition)
- Atteindre Sa zone, Son flow, Sa pleine confiance
- Séances d’Hypnose et de relaxation par l’Hypnose
- Apprendre la cohérence cardiaque et les techniques de respiration
- Apprendre les techniques de visualisation
- Apprendre l’auto hypnose
- Conseils action-types
