L’hypnose est une méthode intéressante et efficace pour traiter les troubles du sommeil. Elle vise à induire un état de relaxation profonde, ce qui permet de réduire l’anxiété et le stress, souvent responsables des problèmes de sommeil.

En travaillant avec moi, vous allez apprendre à modifier vos pensées et comportements liés au sommeil, ce qui va favoriser un endormissement plus rapide et un sommeil de meilleure qualité.

De plus, l’hypnose va vous aider à établir des routines de sommeil plus saines et à surmonter des habitudes néfastes. Cependant, il est important de consulter un professionnel qualifié pour s’assurer que cette approche est adaptée à votre situation personnelle et qu’il n’y est pas un problème d’ordre physique.

N’hésitez pas à explorer cette option si vous cherchez des solutions pour améliorer votre sommeil 

45 minutes ou plus · 60€ la séance