À l’approche de la rentrée, des symptômes de tensions et de stress peuvent apparaître. Il est primordial de les chasser à temps afin de ne pas rendre la rentrée anxiogène mais plutôt désirée et avec hâte.
Pour cela il est important de préparer votre enfant, votre adolescent dans cette reprise. Tout d’abord laissez-les profiter des vacances, il serait dommage de les stresser trop tôt. Cependant une petite semaine avant la reprise il est important d’échanger avec eux sur la rentrée, leurs attentes, leurs envies, leurs craintes mais aussi reprendre une certaine régularité dans le coucher, les repas et les rituels. À partir de là, il est primordial de relever les signes de stress et d’angoisses qui leurs appartiennent ( et non les votres …). Parfois un simple échange suffit, parfois l’intervention d’un professionnel est nécessaire. Pour un résultat rapide et efficace l’Hypnose est une solution, que ce soit avec des exercices de relaxation ou des séances de visualisation. En effet ils pourront en quelques séances seulement modifier leurs représentations inconscientes et trouver en eux les ressources nécessaires pour faire de cette rentrée un événement positif et serein.
